Saunagus er kort fortalt en tysk saunakultur, som ved hjælp af æteriske olier og velduftende dampe giver fornyet energi og et forbedret immunforsvar. Vores gusmester hælder vand med æteriske olier på glohede saunasten og skaber velduftende dampe.
Saunagus er en totaloplevelse, som giver deltagerne en oplevelse af intens varme, som løbende afbrydes af kolde bade og nedkøling af kroppen.
Vores gusmester skaber en kombinationen af varme og kulde, som har en udrensende effekt på kroppen. Jævnlige saunagus behandlinger har vist sig at have en styrkende effekt på immunforsvaret.
En saunagus indeholder tre sessioner à ca. 10-12 minutters varighed – mellem hver session nedkøles kroppen med kolde bade og isvand med lime.