I saunagus arbejdes der med vand blandet med æteriske olie, på de glohede sten i saunaen. Olier og varme fordeles ved hjælp af et håndklæde rundt i saunaen. Oliernes duft og varmen giver en fantastisk afslapning og et dejligt velvære.
Alle olier er rene æteriske olier specielt til saunagus. De giver en mild duft. Virkningen af olierne varierer efter hvilken olie der bruges. Der kan opnås virkninger som afslapning, ro, cirkulation, fornyet energi m.m.
Saunagus udføres af en uddannet gusmester.
En gus-session tager 15 minutter og afsluttes med et glas køligt vand med citron/lemon. Til gus-sessionen skal du være iført badetøj samt medbringe et håndklæde til at sidde på i saunaen.
