Swipe for flere billeder
Swipe for flere billeder
Mobil-saunagus blev etableret af Flora Cornelia Hjorth og Henrik Frydkjær i sommeren 2020 og var de første til at udbyde kombinationen af isbad og saunagus i Danmark. Vi har således guidet og superviseret tusindvis af mennesker i det ca. 0 grader isbad, hvoraf mange har haft deres første møde med kulden. Vores fornemste opgave er at give dig en oplevelse der styrker både din fysiske og mentale sundhed og velvære.
Vi har base i naturskønne omgivelser ved havet i Faxe Ladeplads. Her afholder vi vores populære VikingeGus som er kombinationen af guidet og superviseret isbad og mindful saunagus. Det er også muligt at booke os til at komme til dig og lave VikingeGus eller saunagus med vores mobile saunatønder og isbade.
Vi har specialiseret os i at lave saunagus i saunatønder og mindre saunaer og uddanner i dag også gusmestre på vores 3 dages kursus.
Uanset hvem af vores gusmestre der svinger viften under gusen os hos, så er fokus altid på at give en varm, mindful, styrkende, sanselig og fordybende oplevelse i et trygt og sikkert rum.
Rene æteriske olier, nøje udvalgt musik og gusmesters intuitive guidning fører dig gennem gusen og støtter dig til en dybere indre kontakt, ro og velvære.
Mentaltræning og åndedrætsbevidsthed er vigtige redskaber i både gusen og isen som vi guider og støtter dig i at bruge.
Vi er alle passionerede omkring sundhed og personlig udvikling og har forskellige baggrunde indenfor åndedrætsteknikker, kulde- og varmeterapi, psykoterapi og kunsten at holde rum.