Sauna Svala – Holistisk Saunagus
– Amager Strand – Sneglen – alle onsdage
– Ishøj Strandpark – alle tirsdage og lørdage
– Sluseholmen – alle mandage, torsdage, lørdage og søndage
– La Banchina – alle søndage og fuldmånegus (på fuldmåne).
Det koster 200 kr. og 235 kr. på La Banchina. Fuldmånegus med kakao ceremoni og 4 runder gus på La Banchina koster 385 kr.
Sauna Svala er en mobil sauna og laver holistisk saunagus, hvor vi ser på dig som en helhed af krop, sind og ånd. Vi holder altid ved vand, så det er muligt at bade mellem vores runder. I vores saunagus er der fokus på din vejrtrækning, lange dybe vejrtrækninger stimulerer dit parasympatiske nervesystem, og hjælper dig med at være i det ukomfortable.
Vi går op i de æteriske olier og deres virkning, vi bruger musik som understøtter det meditative rum, vi vil skabe i saunaen. Det er en invitation til dig, hvor du kan gå ind i dig selv og finde ro.
Der er 3 runder gus og havdyp mellem runderne. Vi har drikkevand og snacks.
